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1ª EDICIÓN

 

CURSO EXPERTO/A UNIVERSITARIO/A EN CICLISMO

 

CURSO SUPERIOR UNIVERSITARIO EN CICLISMO

CURSO UNIVERSITARIO CICLISMO

1ª EDICIÓN OCTUBRE 2024
1.595 / exento iva
  • 100% online
  • 15 ECTS Universitarios
  • Herramientas digitales
  • Paga en 4 plazos!
INSCRIPCIÓN

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Puedo cursar si no tengo título universitario?

Sí. La inscripción sería en el Curso Superior en Ciclismo. Este curso ofrece los mismos contenidos y desarrollo que el Curso Experto/a. La diferencia está en el Diploma Final que acreditará la superación del Curso Superior. En el mismo curso, las personas con título universitario serán tituladas como expertos/as, mientras que aquellas sin título universitario serán tituladas con el curso superior, según lo establecido por la ley universitaria de 2021 que modificó las denominaciones al concluir los posgrados de Experto/a y Superior.

¿A quién está dirigido el Curso de Experto/a en Ciclismo ?

Está anotado un poco más abajo, en la web.

¿A quién está dirigido el Curso Superior en Ciclismo ?

Está anotado un poco más abajo, en la web.

¿Me acredita este curso para ser entrenador/a?

No. Un curso de experto/a y los cursos superiores universitarios son programas diseñados para adquirir conocimientos profundos en una materia concreta y específica, proporcionando una formación avanzada y especializada en un área determinada. La finalidad principal de un curso de experto universitario y curso superior es ofrecer una formación técnica y práctica en un campo específico, actualizando y ampliando los conocimientos previos del estudiante en ese ámbito.

La habilitación para ejercer una especialidad depende más de la normativa y requisitos específicos del sector laboral o profesional al que se dirige la especialidad en cuestión. En España, se deben seguir los procesos oficiales a través de la universidad (CAFYD), la Formación Profesional (módulos superiores de entrenamiento) o la vía federativa (TD1 y TD2). En otros países, se recomienda recurrir a la legislación profesional.

MATRÍCULA  ABIERTA 2024

Optar por una formación de posgrado constituye una decisión clave para destacar en el ámbito profesional, ofreciéndote la oportunidad de adquirir conocimientos vanguardistas y herramientas tecnológicas de alta aplicabilidad en el ámbito del entrenamiento de las diferentes modalidades de ciclismo. En este sentido, el curso de experto/superior en ciclismo se consolida como un referente pionero en la promoción del cambio tecnológico y la máxima individualización en la práctica del ciclismo.

Presentación

El curso de ciclismo es totalmente ONLINE y está certificado por la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA). Se ha diseñado específicamente para aquellos profesionales interesados en el entrenamiento de ciclistas, tanto en nivel amateur como alto rendimiento. Es importante que los aspirantes a este curso posean una base de conocimientos previos en entrenamiento deportivo, especialmente en disciplinas relacionadas con el ciclismo.

Este programa educativo se inicia con un enfoque en los objetivos y contenidos equivalentes a un título de grado/licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD e INEF), incorporando aspectos particulares del entrenamiento en ciclismo. Se hará énfasis en las últimas innovaciones científicas y tecnológicas aplicadas a este deporte.

Este curso se distingue por ser el CERTIFICADO DE EXPERTO/A UNIVERSITARIO/A EN CICLISMO en el que se destacan las novedades y avances más actualizados en el campo del ciclismo. Ofrece las estrategias de entrenamiento más efectivas para maximizar el rendimiento de los ciclistas. Impartido por reconocidos entrenadores y docentes a nivel nacional e internacional, este programa es único en su calidad y enfoque.

Al igual que con todos los títulos propios de universidades, aunque este curso no otorga un título de cualificación profesional oficial, sí proporciona un reconocimiento de los créditos universitarios obtenidos. Estos créditos pueden ser presentados como parte de una formación de postgrado en procesos de selección y concursos tanto oficiales como no oficiales.

Además…elige tu PACK

Además del curso de ciclismo, también tienes la opción de obtener una certificación universitaria en TrainingPeaks:

PACK 1: al inscribirte en el Curso de Experto/Superior en Ciclismo (15 ECTS), también puedes inscribirte en el Curso TRAININGPEAKS AVANZADO (TPA) (2 ECTS) con un descuento del 30%.

CURSO DE CICLISMO + TPA( -30%)

Esta oferta solo está disponible para los estudiantes que se matriculen en el curso de CICLISMO antes del inicio del curso (octubre 2024). No se publicarán ofertas adicionales que mejoren este pack a lo largo del curso.

Dirigido a

El curso de EXPERTO en CICLISMO está especialmente diseñado para :

  • Licenciados y graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
  • Grado en Magisterio de Educación Física
  • Grado: Medicina, Fisioterapia, Podología, Enfermería, Psicología, Nutrición, Geología, I. Caminos… con experiencia en ciclismo

Al tratarse de un postgrado, podrán cursar graduados/as licenciados/as en otras titulaciones universitarias afines. Si tienes otro/s grados o licenciaturas, consúltanos.

Si no tienes título universitario también puedes cursar: CURSO SUPERIOR EN CICLISMO UDIMA

Este curso ofrece los mismos contenidos y desarrollo que el Curso de Experto/a en Ciclismo, pero con un Diploma Final que acredita la superación del mismo (Curso Superior), con una carga de formación universitaria de 375 horas. El Curso Superior en Ciclismo está dirigido a:

  • Entrenadores/as con título obtenido a través de las federaciones deportivas.
  • Titulados/as en Formación Profesional Grado Superior rama deportiva (TESEAS y TASAF).
  • Ciclistas con experiencia en entrenamiento y tecnología.

Objetivos

Objetivos Generales:

Dotar a los estudiantes del conocimiento específico para desarrollar entrenamientos dirigido a ciclistas en sus diferentes modalidades: carretera, gravel, montaña, indoor.

Integrar en la metodología de entrenamiento el control de la carga a través de herramientas digitales como IA, plataformas y softwares de última generación.

Proporcionar a los estudiantes una visión integradora de todos los componentes del entrenamiento que ayudarán a los ciclistas a tener una vida deportiva duradera y saludable.

Desarrollar programas de entrenamiento equilibrados y respetuosos con las características de cada ciclista incluyendo entrenamientos de resistencia, fuerza, flexibilidad/movilidad y entrenamiento mental.

Conocer y redirigir a los ciclistas para evitar lesiones y ayudarles en sus recuperaciones a través de la biomecánica de pedaleo y de posicionamiento en la bici.

Ayudar a los ciclistas a conocer e integrar las pautas de alimentación saludable que requiere la práctica deportiva ya sea entrenando como compitiendo.

Objetivos Específicos:

1. Aprender y practicar diferentes modalidades de planificación de entrenamiento para ciclismo.
2. Profundizar en el conocimiento de la carga de entrenamiento específica para ciclismo.
3. Conocer las características del entrenamiento femenino en ciclismo.
4. Practicar la preparación de entrenamientos utilizando tecnologías como GPS, pulsómetros y potenciómetros.
5. Desarrollar tareas específicas de ciclismo adaptadas a distintas modalidades.
6. Profundizar en el entrenamiento en condiciones especiales relevantes para el ciclismo.
7. Incorporar pautas de preparación, control y análisis de competiciones de ciclismo.
8. Aplicar nuevas tecnologías de entrenamiento específicas para ciclismo.
9. Detectar descompensaciones musculoesqueléticas para optimizar la programación de entrenamientos de fuerza.
10. Conocer el Análisis de la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca para mejorar el control de la carga de entrenamiento.
11. Realizar una evaluación biomecánica del pedaleo y postura del ciclista.
12. Profundizar en la prevención de lesiones específicas en ciclismo.
13. Optimizar el rendimiento analizando técnica de pedaleo y postura.
14. Desarrollar estrategias para la prevención de lesiones y optimización del rendimiento en ciclismo.
15. Interpretar análisis clínicos y pruebas específicas para ciclistas.
16. Adaptar la alimentación según fases de entrenamiento y competiciones.
17. Profundizar en la psicología del ciclista y aplicar técnicas de control emocional.
18. Conocer indicadores de fatiga y miedo para aplicar estrategias de superación.
19. Adaptar metodologías de enseñanza para jóvenes ciclistas.
20. Conocer el material y equipamiento específico de ciclismo.
21. Comprender el impacto ambiental del ciclismo y aplicar acciones de protección.
22. Conocer geografía y relieve de rutas y competiciones de ciclismo.

Programa

Módulo 1: Planificación y Carga de Entrenamiento en Ciclismo (5 ECTS)

  • Historia del ciclismo como deporte: Evolución, figuras destacadas y eventos históricos.
  • Carga de entrenamiento en ciclismo: Medición y efectos en el rendimiento.
  • Entrenamiento de resistencia en ciclismo: Técnicas y programación.
  • Desarrollo de la fuerza en ciclistas: Metodologías y ejercicios específicos.
  • Valoración funcional: Test y mediciones para evaluar la condición física del ciclista.
  • Análisis de la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca: Aplicaciones en ciclismo.
  • Métodos de planificación del entrenamiento: Diferentes enfoques y su aplicación.
  • Estrategias y análisis para competiciones de ciclismo: Preparación y tácticas.
  • Entrenamiento de potencia en ciclismo: Técnicas específicas y su importancia.
  • Entrenamiento en condiciones adversas: Adaptación y estrategias.
  • Tecnologías aplicadas al entrenamiento en ciclismo: Herramientas y software.
  • Uso de Software de Análisis de Datos: Control y análisis del entrenamiento.

Módulo 2: Análisis del Movimiento en Ciclismo (2 ECTS)

  • Fundamentos del análisis cinético y cinemático en ciclismo: Principios y aplicaciones.
  • Biomecánica del ciclista: Postura, eficiencia y adaptaciones.
  • Tecnología aplicada al análisis biomecánico en ciclismo: Equipos y métodos.
  • Aplicación de la biomecánica a las diferentes modalidades de ciclismo

Módulo 3: Compensación Músculo-Esquelética y Prevención de Lesiones en Ciclismo (2 ECTS)

  • Lesiones comunes en ciclistas: Tipos, causas y estadísticas.
  • Evaluación artromuscular específica para ciclistas: Técnicas y procedimientos.
  • Estrategias de prevención de lesiones en ciclismo: Programas y recomendaciones.

Módulo 4: Parámetros Médicos Específicos en Ciclismo (2 ECTS)

  • Interpretación de análisis clínicos en ciclistas: Biomarcadores y salud.
  • Pruebas de esfuerzo en ciclismo: Tipos y su interpretación.
  • Manejo de problemas médicos específicos de ciclistas: Condiciones y tratamientos.

Módulo 5: Orientación Nutricional para Ciclistas (2 ECTS)

  • Tendencias en la alimentación específica para ciclismo: Dietas y adaptaciones.
  • Hidratación y nutrición para el entrenamiento y competición: Planes y estrategias.
  • Suplementación y ayudas ergogénicas en ciclismo: Tipos y recomendaciones.
  • Nutrición adaptada a fases de entrenamiento y competiciones: Periodización.
  • Evaluación de la literatura científica en nutrición deportiva: Tendencias y hallazgos.

Módulo 6: La Mente del Ciclista (1 ECTS)

  • Técnicas de control mental y relajación: Mindfulness, respiración, yoga.
  • Aplicación de técnicas de control mental en entrenamientos y competiciones: Casos y estrategias.

Módulo 7: Monográficos y Actualizaciones en Ciclismo (1 ECTS)

  • Equipamiento y material específico para ciclismo: Innovaciones y recomendaciones.
  • Autoliderazgo y psicología en ciclismo: Impacto y técnicas.
  • Aspectos específicos del entrenamiento femenino en ciclismo: Consideraciones y estrategias.
  • Tipos de disciplinas en Ciclismo: Carretera, pista, montaña, BMX.
  • Actualizaciones en tecnología y plataformas de entrenamiento en ciclismo: Últimos desarrollos.

Material didáctico

El material didáctico del curso de ciclismo ha sido recopilado y redactado por especialistas en las diversas áreas del ciclismo. La dedicación en su elaboración y su actualización constante hacen de este material una herramienta indispensable tanto para el aprendizaje durante el curso como para la práctica profesional posterior.

Los materiales escritos, tales como apuntes, revisiones bibliográficas y artículos, estarán disponibles en formato PDF. Se recomendará una lista de libros, sitios web y aplicaciones útiles para el estudio y la práctica del ciclismo; no obstante, la adquisición de los mismos será opcional para el estudiante según su interés. En lo que respecta al material audiovisual, este se impartirá a través de videos, webinars y talleres en línea a través de la plataforma educativa Moodle.

Lista de material imprescindible para el curso de ciclismo que el alumno debe adquirir:

  • GPS-Pulsómetro de última generación: Idealmente un dispositivo que combine las funciones de reloj y medición de ritmo cardíaco.
  • Smartphone/ tablet/PC: Capaz de soportar aplicaciones como TrainingPeaks,WKO, HRV4Training, Zwift, TrainerRoad, Garmin Connect, Polar Flow, entre otras.
  • Plataforma de entrenamiento: Suscripción a una plataforma de entrenamiento, puede ser gratuita o de pago, según la preferencia del alumno (opcional).
  • Potenciómetro: Recomendado para medir la potencia al pedalear y mejorar el entrenamiento específico 
  • Accesorios adicionales: Según el enfoque específico del entrenamiento, puede ser conveniente contar con rodillo de entrenamiento para bicicletas, medidores de cadencia, etc.

Este material didáctico adaptado asegura que los estudiantes del curso de ciclismo universitario tengan acceso a los recursos más actuales y efectivos para su formación teórica y práctica, así como para su desarrollo profesional continuo en el ámbito del ciclismo.

Metodología de estudio

El curso de ciclismo es 100% online, empleando una metodología que integra conocimientos y experiencias para optimizar y enriquecer el aprendizaje en el ámbito del ciclismo.

Promovemos la participación activa y reflexiva para asegurar la implicación de los alumnos en su proceso educativo.

Este curso está diseñado para ser altamente aplicable en entornos profesionales, ya sea como entrenadores o en cualquier otra capacidad relacionada con el ciclismo.

A lo largo del curso, se proporcionará acceso a diversos medios de comunicación, incluyendo la plataforma online, aplicaciones móviles, redes sociales, entre otros.

La duración del curso es de 375 horas, distribuidas de octubre a junio (9 meses). Se estima que el alumno dedica entre 25 a 35 horas mensuales al estudio. 

La carga lectiva impartida por los docentes será de 3-5 horas semanales, desbloqueando contenidos gradualmente. Las clases del curso se llevarán a cabo los días martes, miércoles y jueves de forma semanal. La duración de las sesiones será aproximadamente de una hora y media. El horario será en la franja de tarde, pudiendo programarse entre las 15:00 y las 21:30 horas. Contaremos con periodos vacacionales en Navidades, en semana santa y festividades nacionales de España.

Los alumnos puedan organizarse y asistir a la sesión en directo o acceder a las grabaciones que estarán abiertas durante todo el curso.

Los contenidos textuales, análisis de vídeos, competiciones, etc., pueden ser revisados por el estudiante en el momento que considere oportuno, siempre tomando en cuenta las fechas de evaluaciones.

Las pruebas de evaluación del curso de ciclismo incluyen exámenes, trabajos específicos de cada módulo, y proyectos integradores entre módulos. Para aprobar un módulo, es necesario obtener una calificación positiva en estas evaluaciones, cuyos criterios y porcentajes serán establecidos por cada profesor al inicio de su respectivo módulo. En el caso del módulo de monográficos, se evaluará principalmente mediante la realización de un trabajo práctico, que podría incluir análisis de vídeos, investigación, creación de planes de entrenamiento, entre otros.

Todos los trabajos están enfocados en la aplicación práctica y profesional del conocimiento adquirido en el mundo del ciclismo. 

Para más información sobre las actividades de evaluación y ejemplos de ellas, los estudiantes serán dirigidos a un enlace específico.

Duración Plazos de matrícula Fechas de inicio

El curso de Ciclismo se extenderá a lo largo de 8 meses para completar su programa educativo, desde octubre hasta mayo de 2025.

Las clases se llevarán a cabo los martes, miércoles y jueves, con una sesión de 1 hora y 30 minutos cada día. El horario se situará entre las 15:00 y las 21:30 horas, en función de cada docente.

El periodo de inscripción en el curso se iniciará el 1 de junio de 2024 y concluirá el 14 de octubre de 2024, siempre que queden plazas disponibles hasta dicha fecha. Los interesados deberán completar un formulario evaluable. Una vez recibido, se procederá a su análisis y se enviará una respuesta para comunicar si la solicitud ha sido aceptada.

El curso de ciclismo comenzará el 15 de octubre de 2024 y finalizará el 31 de mayo de 2025.

Precio, Formas de pago y Cancelaciones

Precio del curso. Tres opciones:

  • 1.595 € en la modalidad de pago único a realizar dentro de los 10 días naturales posteriores a la comunicación de que la solicitud ha sido aceptada. En caso de que no se abone en la fecha prevista, pasará a la lista de alumnos de reserva.
  • 1.676 € en la modalidad de pago fraccionado en 4 plazos. El primero de 419 € se realizará dentro de los 10 días naturales posteriores a la comunicación de que la solicitud ha sido aceptada. En caso de que no se abone en la fecha inicial prevista, pasará a la lista de alumnos de reserva. El segundo pago de 419 € se efectuará en los 10 primeros días naturales del mes de diciembre de 2024. El tercer pago de 419 € se realizará en los 10 primeros días naturales del mes de febrero de 2025. Y el último pago de 419 € se realizará en los 10 primeros días naturales del mes de abril de 2025. Los abonos pueden hacerse por la web o a través de transferencia bancaria.

Cancelaciones del curso

  • En caso de que el estudiante, por los motivos que estime oportuno, decida cancelar su inscripción al curso antes del 9 de octubre de 2024, se le hará la devolución del 100%. Una vez cancelada su inscripción, perderá la reserva de plaza de modo que si en otra convocatoria decide inscribirse en el curso, volverá a tramitar el formulario inicial.
  • En caso de tramitar la baja una vez iniciado el curso, se devolverá el importe de los créditos no cursados ni iniciados y no se devolverán 230 € ya sea en modalidad de pago único o fraccionado en concepto de gestión académica. Ejemplo: un alumno que abonó el curso en pago único (1.595 €), envía la solicitud de baja en noviembre. Se le devolverá lo correspondiente a los créditos que no ha cursado y que no ha iniciado hasta la fecha (pincha aquí ) para ver devoluciones en función del mes en el que se cursa la baja.

Tarifas para la repetición de módulos

  • Tarifa de repetición de matrícula en 2025/26: 50% de descuento sobre la tarifa del nuevo curso 2024/25. La tarifa 2025 será de 230 € que al aplicarle el 50% de descuento se reducirá a 115 €. Tarifa de repetición de módulos por ECTS: 50% de descuento sobre la tarifa de créditos ECTS del curso 2023. La tarifa de ECTS de 2024 será de 105 € por crédito que al aplicarle el 50% de descuento se quedaría en 52,5 € por ECTS.

Profesorado

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Gabriel Garrido
Coordinador del curso
Graduado en Ciencias del deporte por la Universidad de Granada
• Máster en nutrición humana
• Máster en readaptación y prevención de lesiones
• Máster de profesorado
• Técnico superior en dietética
Entrenador y biomecánico aplicado al Ciclismo en Training4ll
Coautor de diversos artículos científicos y libros relacionados con ciclismo y rendimiento
Formador en nutrición, preparación física y entrenamiento
Experto en Biomecánica y miembro de Custom4us
Experto en Data Performance y Analítica de datos
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Almudena Montalvo
Investigadora, docente y ciclista
Doctora en Actividad Física y Deporte por la Universidad Europea de Madrid
Licenciada en CAFYD y graduada en fisioterapia
Fisioterapeuta y entrenadora en FitStudio
Docente e investigadora en la Universidad Europea de Madrid
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Carlos Barbado
Entrenador
Doctor en Actividad Física y Salud
Lcdo en Ciencias de las Actividad Física y del Deporte
Profesor de Universidad desde 2010
Profesor del Curso de Entrenador Nacional Nivel III de la RFEC
Director de Barbado Cycling
Image
Javier Sola
Biomecánico y entrenador
Docente en Entrenamiento en Deportes de Resistencia (triatlón y ciclismo)
CEO de Training4ll
Licenciado en CC. de la Actividad Física y el Deporte
Post grado en Alto rendimiento de Deportes Cíclicos.
Entrenador de deportistas profesionales ( triatletas y ciclistas)
Image
Uxue Otxoa
PSICÓLOGA y FACILITADORA DEL ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO
- Licenciada en Psicología por la Universidad del Pacífico (CL)
- Máster en Marketing y Creatividad
- Licenciatura en Publicidad y Relaciones Públicas UPV/EHU
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César Canales
Médico
Licenciado en Medicina y Cirugía por la universidad de Zaragoza
Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria
Magister en Medicina ortopédica y manual por la universidad complutense de Madrid
Master en medicina de Urgencias en montaña y medios inhóspitos
Responsable de unidad de medicina musculoesqueletica de la unidad del dolor del Hospital Virgen de la Luz de Cuenca
Responsable Médico de alta competicion y alto rendimiento de la FEDME.
Actualmente cursando el Master de Alto rendimiento del COE
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Iván Rodríguez
INVESTIGADOR Y EXPERTO EN USO DE VÍAS METABÓLICAS Y ENTRENAMIENTO EN HIPOXIA
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte UEM
- Entrenador Superior de Triatlón y Natación
- Responsable del Área de Rendimiento en David Lloyd Clubs
- Cofundador de Xinergia Top
- Experto de referencia en control del oxígeno para la mejora del rendimiento y control y manejo del rendimiento en situaciones de calor
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Raúl López Grueso
Entrenador, dietista-nutricionista, fisiólogo y docente/investigador
· Doctor en Fisiología (Univ. Valencia y King´s College London)
· Master en Fisiología (Univ. Valencia)
· Master en Nutrición Humana (Univ. Granada)
· Experto Universitario en Innovación Tecnológica (Univ. Miguel Hernández Elche).
· Licenciado en Ciencias del deporte (Univ. Granada). Nº Col: 9975.
· Diplomado en Nutrición Humana y Dietética (Univ. Granada). Nº Col: 1680.
· Fisiólogo, Entrenador y Dietista-Nutricionista en Enduralog (deportistas desde categorías inferiores a profesionales y máster).
· Profesor Universitario e Investigador

Colaboradores

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