Estamos viviendo momentos difíciles que están cambiando el rumbo en muchos aspectos de nuestras vidas. Uno de ellos es la vida laboral. Desde que estamos en situación de emergencia nacional, hemos comprobado como la herramienta de internet permite el trabajo remoto y por lo tanto continuar con nuestras profesiones. Este curso te abrirá las puertas para dar un cambio y aprender a manejar las herramientas de entrenamiento online. No lo dudes. Diferénciate formándote.
CURSO DE TRAINING PEAKS AVANZADO EN DEPORTES DE CARRERA
Presentación
Actualmente el control y monitorización del entrenamiento de l@s corredor@s a través de las plataformas online está abriendo un nuevo ámbito de actuación para l@s entrenador@s. La plataforma internacionalmente más reconocida es Training Peaks. Por ello, presentamos este curso novedoso y de gran ayuda para la comunidad Runner. El manejo de dicha plataforma “profesionaliza” el sector online que cada día crece más. Actualmente existe un gran vacío en dicho mercado ya que el enfoque habitual de la plataforma ha sido para ciclismo. Nuestra propuesta es centrarnos en l@s corredor@s.
El presente curso es 100% online y lo certifica la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA). Está especialmente diseñado para profesionales que deseen dedicarse al entrenamiento de corredor@s de resistencia: ruta, montaña, pista.
Es una formación clave si buscas profesionalizar tu situación y quieres diferenciarte dentro del mercado de entrenador@s. Las grandes ventajas de este curso son: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- La validez universitaria de 2 ECTS (50 horas de formación del estudiante).
- La tutorización de aprendizaje directo con Gema Quiroga (Entrenadora Certificada por TP).
- Es 100% online.
- 20% de descuento en la tarifa de entrenador@s unlimited y de atleta premium de Training Peaks durante el tiempo que la tengas activa.
- 13% de descuento en la compra del potenciómetro de carrera STRYD (199 €).
L@s estudiantes realizarán 2 ECTS de formación. Esta certificación universitaria no ha de confundirse con la certificación propia de Training Peaks University. La ventaja de realizarlo con LA UDIMA es que se valorarán como créditos y horas universitarias computables para oposiciones y concursos.
“Training Peaks es una plataforma de software en línea y móvil que le proporciona las herramientas de planificación, análisis, y comunicación necesarias para entrenar a sus atletas en cualquier parte del mundo. Ya sea que esté comenzando a ayudar a algunos amigos con consejos de capacitación o a dirigir un negocio de coaching a tiempo completo con varios entrenadores asistentes, TrainingPeaks puede ayudarlo a ahorrar tiempo y ser un mejor entrenador.”
Como todos los títulos propios de las universidades, esta enseñanza no conduce a la obtención de un título de valor oficial pero sí al reconocimiento de los créditos universitarios obtenidos y que pueden presentarse como enseñanza de postgrado en oposiciones y concursos oficiales y no oficiales.
Control de la carga del entrenamiento
Dirigido a
- Licenciados y graduados en CAFYD
- Alumn@s de último año de CAFYD/INEF
- Diplomad@s y Grado en Magisterio de Educación Física
- Titulad@s en Grado Superior en Educación Física (TAFAD y TSAF)
- Entrenador@s TD1 y TD2 de federaciones afines (triatlón, montañismo, orientación, raids, obstáculos, triatlón, ciclismo).
- Graduad@s en facultades afines (medicina, enfermería, fisioterapia, podología, etc.).
- Corredor@s con experiencia en el manejo relojes-gps y de Training Peaks nivel medio.
ANÁLISIS TÉCNICO
RENDIMIENTO EN COMPETICIÓN
Aprenderás
- A configurar de los clientes corredor@s.
- A gestionar altas/bajas, configuración de perfiles, métricas individuales de pulso, potencia, ritmo PE.
- A construir entrenamientos estructurados. Inclusión de IF, TSS y desnivel +/- como medidores de intensidad.
- A establecer correctamente zonas de entrenamiento: por pulsaciones, vatios, ritmo y Percepción de Esfuerzo.
- A analizar datos específicos a través de gráficos de vatios/pulso/ritmo y desnivel.
- A analizar datos de técnica en carrera y caminando.
- A analizar el estado de fatiga/descanso para ajustar las cargas futuras.
- A analizar entrenamientos específico de los entrenamientos. Feedback corred@r y entrenad@r
- A interpretar y manejar las métricas avanzadas en entrenamientos cruzados (caminar, bici, esquí, otros).
- A crear el Plan de Entrenamiento Anual: por horas/por TSS/ por CTL para corredores.
- A diseñar e Interpretar la dosificación de carga crónica y aguda.
- Interpretar de gráficas específicas aplicadas al trail running y a la ruta.
- A analizar las competiciones/retos a través de datos específicos de gráficos por vatios/pulso/ritmo y desnivel.
CONTROL DE LOS PICOS DE FORMA
Descárgate el Programa
Metodología del curso
El curso es 100% online. Utilizaremos una metodología facilitadora e integradora de conocimientos y experiencias que optimicen y enriquezcan el aprendizaje de los contenidos propuestos.
Potenciaremos la participación activa y reflexiva para favorecer la implicación de los alumnos en el proceso de aprendizaje.
El curso está elaborado para que tenga la máxima aplicación en el entorno de trabajo como entrenador o persona relacionada con el ámbito del deporte de resistencia.
Los medios de aprendizaje serán webinars en directo, grabaciones de vídeo y foros a través del aula virtual de La UDIMA. Se irán abriendo contenidos a lo largo de la semanas. Se concretarán con antelación las fechas de los webinar, talleres, encuentros online, etc. para que los alumno puedan organizarse y participar en directo. En caso de no poder participar en el directo, podrá acceder a la grabación.
Es imprescindible que l@s estudiantes del curso tengan cuenta propia en Training Peaks ya sea como Atleta Premium, Entrenador Limitado o Entrenador Ilimitado.
Training Peaks colabora con el curso a través de un descuento del 20% en la mensualidad de las modalidades de Atleta Premium y Entrenador Ilimitado mientras las cuentas se mantengan activas en dicah modalidad. En caso de que l@s estudiantes no tengan cuenta de entrenador y quieran creársela, TP les descontará el 100% del coste de alta en la plataforma cuyo valor es de 99$.
La dedicación de estudio por parte del estudiante será de 50 h . El número de clases docentes a través de webinar y vídeo será de 14-16h. El estudiante complementará con otras 14-16 h de estudio por su cuenta y finalmente, 6-8 h se dedicarán al trabajo final.
Una gran ventaja es que puedes ir cursando en tu tiempo libre. No es obligatorio asistir a los directos ya que la grabación estará disponible.
Duración
Plazos de matrícula
Fechas de inicio y Precio
- Inicio: 22 de abril
- Fin: 30 de junio las clases online y 31 de julio la entrega del trabajo.
- Periodo de matrícula: del 15 de febrero 2021 al 21 de abril de 2021
- Devolución: del 100% antes del 22 de abril 2021 y del 50% hasta el 10 de mayo. Vencida esta fecha no se realizarán devoluciones.
COMPRA TU STRYD
Le darás un plus de profesionalidad a tus entrenamientos y aprenderás a utilizarlo durante el curso. Además, si te inscribes al curso, paga 199 €.
Profesora
Gema Quiroga
- Entrenadora de deportes de resistencia
- Directora del Curso de Experto Universitario en Trail Running
Máster Alto Rendimiento Deportivo (C.O.E) - Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Universidad Politécnica Madrid)
- Entrenadora Nacional de Atletismo (R.F.E.A)
- Entrenadora Certificada por Training Peaks
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