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aaron adasat (def)-110 – Aarón Hernández

AARON ADASAT HERNANDEZ GRILLO

Soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria y Experto Universitario en Trail Running por la Universidad a Distancia de Madrid. Del 2005 al 2010 mi experiencia se basó en el entrenamiento de los deportes de equipo y del 2010 en adelante se centró en deportistas de resistencia (running, trail running, ciclismo y triatlón).
Siempre he tenido claro que hay que maximizar el rendimiento deportivo adaptando el entrenamiento a las particulares personales de cada deportista y desde un punto de vista saludable: mejorar el rendimiento, pero no a cualquier precio. La salud, la diversión, la vida familiar y laboral son aspectos fundamentales que debemos tener en cuenta en el proceso de entrenamiento.

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