ANA DÍAZ DE ESPADA
Atención personalizada online
Atención personalizada online del entrenamiento, con formación, técnicas y tecnología de análisis de datos actualizadas. No importa tu nivel, solo hacen falta ganas de cumplir un objetivo y querer dejarte guiar en el camino. Presupuestos personalizados según objetivos y días de entrenamiento / semana. Graduada en TSAF y estudiando actualmente CAFYD. Instructor Expert Método Hipopresivo RSF, entrenamientos específicos para poder contrarrestar el impacto de la carrera en el suelo pélvico.
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Me apasiona formar corredores de montaña desde cero y también entrenar a atletas de alto rendimiento. Modalidad de entrenamiento 100% online desde Argentina al mundo. Leer más
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Prescripción y seguimiento del entrenamiento a través de TrainingPeaks basado en evidencia científica con el objetivo de optimizar el rendimiento y reducir al mínimo el riesgo de lesiones." Leer más
Entrenador personal online especializado en trail running en Mallorca. También running en asfalto desde todos los niveles. A través de un feedback diario aumentaremos tu nivel de forma física. Leer más
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Me dedico a la docencia dirigida a entrenadores de Trail Running y al entrenamiento de corredores de montaña y de asfalto (de todos los niveles). La propuesta de entrenamiento es acompañarte para lograr tus metas de forma objetiva y disfrutando del proceso de entrenamiento y de la competición. Especialista en el entrenamiento por potencia en corredores. Leer más
