RAFAEL COUTO GARCIABLANCO
Entrenador y corredor de Trail. Método personalizado 100%
Siempre es posible empezar, mejorar y perfeccionar sin importar cual sea nuestro punto de partida.
Con objetivos reales y posibles.
Debes entrenar según lo que tú necesitas en función de tus objetivos e ilusiones en el momento adecuado. Sin prisas, construyendo sobre seguro, haciéndote mejor deportista día a día, potenciando tus puntos fuertes y trabajando con humildad tus puntos débiles.
Como corredor, he vivido muchas experiencias, he llegado en todas las posiciones del grupo de carrera, desde la cola hasta los primeros puestos. Distancias desde los 10km hasta los increíbles ultra trail de más de 120km.
Información y Datos de contacto
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Maestro de Educación Física que disfruta con la docencia, y entrenador personal especializado en Trail Running. Prescribo y analizo entrenamientos de forma totalmente individualizada a través de TrainigPeaks con el objetivo de mejorar el rendimiento de mis corredores. Leer más
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Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte apasionado de la montaña. Corredor y ahora entrenador. Me gusta trabajar con una comunicación y un feedback constante con el atleta. Me adapto a tus posibilidades y tus objetivos. Leer más
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Profesor de educación física, magister entrenamiento deportivo. Especialista en atletismo, carreras de fondo maratón, 1/2 maratón y trail running. Corredor de trail running y maratón. Leer más
ENTRENAMIENTOS 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘, NUTRICIÓN 𝐑𝐮𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠, Técnica de Carrera Directora del Club Deportivo Cotrainer Leer más
