Siempre es posible empezar, mejorar y perfeccionar sin importar cual sea nuestro punto de partida. Con objetivos reales y posibles. Debes entrenar según lo que tú necesitas en función de tus objetivos e ilusiones en el momento adecuado. Leer más

Atención personalizada online del entrenamiento, con formación, técnicas y tecnología de análisis de datos actualizadas. No importa tu nivel, solo hacen falta ganas de cumplir un objetivo y querer dejarte guiar en el camino. Presupuestos personalizados según objetivos y días de entrenamiento / semana. Graduada en TSAF y estudiando actualmente CAFYD. Instructor Expert Método Hipopresivo RSF, entrenamientos específicos para poder contrarrestar el impacto de la carrera en el suelo pélvico. Leer más

Entrenador personal especializado en corredores de montaña en todas las distancias. Apasionado del entrenamiento adecuado como la única medicina cuyos efectos secundarios son todos positivos y de la práctica de ejercicio físico en el medio natural. Desde Arduua, empezaremos con un amplio análisis de tu perfil tanto cardiovascular como a nivel de movilidad, fuerza y mecánica de carrera durante una primera semana de test para construir un programa de entrenamiento 100% individualizado que te lleve a cumplir tus objetivos, siempre partiendo desde la salud hasta el rendimiento deportivo. Leer más

Me dedico a la docencia dirigida a entrenadores de Trail Running y al entrenamiento de corredores de montaña y de asfalto (de todos los niveles). La propuesta de entrenamiento es acompañarte para lograr tus metas de forma objetiva y disfrutando del proceso de entrenamiento y de la competición. Especialista en el entrenamiento por potencia en corredores. Leer más

Individualización y Personalización, la clave del éxito de mis deportistas. Leer más

He llegado hasta aquí por mi pasión por el deporte. Estoy convencido que puedo ayudar a muchos deportistas a mejorar. Después de tantos años de competir, entrenar, cometer errores y aprender de ellos, ha llegado el momento de seguir disfrutando de otra forma. Quiero aportar mi granito de arena para que tú consigas tu sueño, tu ÉXITO deportivo. Leer más